Biomenü Bio Rhodiola Rosea 500 mg-os kapszula 60 db

A rhodiola rose más néven illatos varjúháj vagy rózsagyökér-egy növény, amely Európa és Ázsia hideg, hegyvidéki területein honos.

Gyökerei adaptogénnek tekinthetők., ami azt jelenti, hogy a fogyasztása során segít a testnek a stresszhez való alkalmazkodásában.

A rhodiola sarki gyökér vagy aranygyökér néven is ismert. Tudományos neve rhodiola rosea.

A gyökér több mint 140 hatóanyagot tartalmaz, amelyek közül a két legfontosabb a rosavin és a salidroside. Az orosz és a skandináv országok lakói évszázadok óta használják szorongás, fáradtság, fáradékonyság és depresszió kezelésére. Manapság széles körben alkalmazzák étrend-kiegészítőként számos egészségügyi előnye miatt.

Az adaptogének, mint például a rhodiola rosea, növelik a test ellenállóképességét, lehetővé téve a stresszel való könnyebb megbirkózást.

A rhodiola- adaptív képessége miatt- népszerű kiegészítő a fáradság és a stressz más tüneteinek leküzdésére.

A rhodiola-ról kimutatták, hogy javítja a depresszió számos tünetét, az antidepresszánsokhoz hasonlóan pozitívan befolyásolhatja a hangulatot és az érzelmeket befolyásoló neurotranszmittereket. 

A rhodiola- ról kimutatták, hogy fokozza a mentális teljesítményt mentálisan stresszes és fizikailag fárasztó helyzetekben, ezen eredmények megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség.

A rhodiola csökkenti az érzékelt erőfeszítést, ami lehetővé teszi a hosszabb ideig tartó, keményebb edzést. Kémcsőben végzett kísérletek kimutatták, hogy a rhodiola aktív összetevője, a salidroside, gátolja a rákos sejtek növekedését, ennek az emberre gyakorolt hatása azonban ismeretlen.

Összességében a rhodiola számos egészségügyi előnnyel jár és biztonságosnak tekinthető, továbbá a mellékhatásai alacsonyak, ha az ajánlott adagban szedi.

A rhodiola lehetséges egészségre gyakorolt hatásai:

- csökkenti a stresszt

-küzd  a fáradtság ellen

- csökkenteti a depresszió tüneteit

- javítja az agy működését

- javítja az edzés teljesítményét

- segíthet a cukorbetegség kezelésében

- lehetnek rák ellenes tulajdonságai

Összetevők:

100 % rózsagyökér por, duzzasztóanyag: mikrokristályos cellulóz, csomósodásgátló: magnézium-sztearát, szilícium-dioxis, kapszulahéj: hidroxipropil-metilcellulóz

Adagolás: 1 kapszula/ nap napközben, üres gyomorra

A rhodiola szedése üres gyomorra a leghatásosabb, kivéve lefekvés előtt, mivel enyhén stimuláló hatású.

A rhodiola optimális adagja a stressz vagy a depresszió tüneteinek javítására napi egyszeri alkalommal 400- 600 mg. A rhodiola teljesítménynövelő hatásainak eléréséhez, 200- 300 mg-ot kell bevenni 1-2 órával edzés előtt. 

Tárolás: jól zártan, száraz, hűvös, fényvédett helyen, gyermekektől elzárva